Gesunde Runde durch den Georgengarten
Breathwalk® ist eine sanfte Trainingsmethode, die achtsames, einfaches Gehen mit rhythmischer, bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien verbindet.
Die Technik ist einfach – die Wirkung tiefgehend und gesundheitsfördernd.
BreathWalk® erhöht die Konzentrationsfähigkeit, stimuliert das Sehvermögen, wirkt anregend auf Herz-Kreislauf- sowie Stoffwechsel- und Drüsensystem, kräftigt die Rückenmuskulatur und verfeinert das Gangbild.
Kurz: Mit jedem Atemzug und jedem Schritt mehr Vitalität!
Dieser Einsteigerkurs vermittelt die Grundlagen.
Max. 10 Teilnehmer (Anmeldung erforderlich)
