Nordic Walking

Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit und Ihre Fitness an der frischen Luft tun? Da ist Nordic Walking als Sportart ideal! Unser Gruppenangebot wird so ausgerichtet, dass auch Personen, die schon längere Zeit keine oder nur wenig Bewegung hatten, problemlos mit dem Sport beginnen können. Nordic Walking ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Durch den Stockeinsatz ist man beim Walken gezwungen, Arme und Oberkörper mit zubewegen, so wird der gesamte Muskelapparat bewegt und beansprucht. An frischer Luft und bei gutem Wetter wollen wir gemeinsam durch den Wald walken. Jeder in einem individuellen Tempo. Anfänger und auch Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen.